ترک پاشنه (Cracked heels) پا ناشی از ازدیاد سودا در بدن است و بدن می خواهد این سودای اضافی را به نقاط بعید بفرستند.
پیشگیری:
- نخوردن مواد غذایی سودازا، سیگار، الکل
- آراماندن روان
- پرهیز از نفوذ مزمن هوای سرد و خشک به بدن و مخصوصا در پاییز
- پوشیدن جوراب و شلوار گرم هنگام خواب
- پوشیدن جوراب پشمی بمدت طولانی
- نپوشیدن دمپایی بمدت طولانی
- کشیدن آهن داغ روی پاشنه و کف پا ( مراسم ترکمن)
- آتش روی
- راه رفتن با پای روی شن های تمیز یا پیاده روی باران خورده برای دفع رادیکال های آزاد
درمان:
پوست اطراف ترک ها بس سفت شده است و باید برداشته شود. سپس آن را چرب کنید.
پاشنه منبع
درباره این سایت